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楼主 |
发表于 2021-6-10 20:26:50
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第二针也打了,奈何一点反应都没有。
血尿酸也自测了,家里的都给测了一遍,家用小仪器挺方便的。
我的300+,正常生理范围内,如果保持在这个范围内应该还不至于出现尿酸晶体。有点接近生理范围上缘,如果海鲜等高嘌呤食物吃多了,出现一过性的血尿酸过高也是可能的。
碳酸氢钠减到一天1-2片,适当降降血液酸度,查了一下,血液PH值比较理想的是6.2~6.9, PH太低过酸,尿酸就会成晶体析出,沉积到身体各处,引发关节炎症;PH太高了,尿酸是溶解了,但是草酸等会与钙离子形成草酸钙,碳酸钙沉淀,沉积在肾脏里,形成结石。
所以,碳酸氢钠也不能吃太多,血液PH太高了也有问题,得科学养生。
当年在美国的时候,我从来不琢磨养生的事,但身体好得很,连感冒都没生过一场,如今整天吃这个那个,琢磨养生,倒是病歪歪的。哎,怎么办呢 |
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