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上周骑车下雨摔跤那次，来回有10多公里，中途只暂停了十来分钟，所以几乎是连续骑了一小时，回家后，膝盖疼痛非常明显。由此基本确定，目前的自行车是我近期膝盖损伤的主要原因。
上网查了一下，这是个童车，看来是比例不合适，磨损膝盖了。
前些天去看理疗师，推荐了几个肌肉锻炼，坚持了一阵，发现该疼还疼，没啥用。还是得上咱老祖宗的黑药膏啊。
以前爬楼梯，膝盖疼了就贴黑药膏，这次带过来的不多，平时舍不得用，但这回膝盖疼痛太明显了，拿出最后一块黑药膏，两个膝盖分别贴了半天，持续的疼痛基本消失了。神奇，据说是药力不能到的膝盖内部的，但确实管用。
然而，这是库存最后一块黑药膏了，下一批黑药膏还在路。
得换自行车了，近期也不能骑这童车了，不然膝盖伤没法修复。
昨天因为熬夜为组里赶PPT忙到凌晨，早上没赶上公交，最近公交在罢工，一小时才一趟公交，打的的话等待时间超过一小时，只能骑车去了单位，边骑边担心我的膝盖，加上单位的不顺心，心情异常沮丧，从外沮丧到内。
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发表于 2022-9-16 18:12:10
楼主